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第2章 日常修炼(第2页)

工读生靠团结在学院立足,一切破坏内部团结的行为都必须扼杀在苗头!

“小圣你现在三年级,魂力6级,是除了小平子外,我们工读生里魂力最高,也最能打的。等我毕业以后,大家伙就都得靠你了,你要是还像现在这么鲁莽,可让我怎么放心把大家的安全交给你啊!”汪文叹着气说道。

“放心吧老大,我有分寸的。”王圣拍着胸膛保证,而后两步并成一步,快步走到池平旁边。

……

——这就是科学的力量。

打完一套广播体操,池平感受着活络开的身体,不由得感慨。

——以前没好好练过的东西,在异世界居然这么有效。不过想想也是,都改进到第七套了,有点儿东西也是应该的。

全国中学生广播体操这东西,传说里可是召集了全国的武术大师一起研究出来的,用来锻炼身体实在再好不过了。

“小平子,你刚才打的是什么?”

“广播体操,用来做热身运动的。”

王圣就是那个王圣,今年三年级,再过三年就要被唐三打一顿的那个。

“啥是热身运动?”

王圣懵懵的问道。

“就是让我们更好的锻炼的方法。就像跑步,一下子就用最快的速度,开头跑得快但坚持不久,如果慢慢的加速,虽然一开始会落后,但可以坚持更长的时间,跑得更远,锻炼效果更好。”池平耐心解释道。

“我能跟你学吗?”

王圣问道。

虽然不太懂池平说的什么,但听着字多,所以很有道理。

尽管只相处了两三天,王圣却觉得池平是个很聪明、懂很多东西的人。池平的东西都收拾得井井有条,而且会主动收拾七舍的公共卫生,平常上课会做笔记,冥想功法学得贼快,说话很有礼貌,一言半语就能赢得对方的好感。

所以王圣愿意相信池平的话。

“当然可以啊,不过今天就算了,已经练过一会儿了,再做热身就用处不大了。明天咱们再一起来。”

“好啊。”王圣咧着嘴,高兴的说道,“对了,我们接下来要去跑步,你要来吗?”

跑步可以说是最方便、最全面的锻炼方式之一了。短跑锻炼速度爆发,长跑锻炼耐力呼吸还有体力分配能力。

另外就是跑步不容易发生危险,只要不往死里跑,对身体的伤害就不会太大。

跑步时消耗体力是循序渐进的,方便控制体力消耗。

“来。”

既然已经加入了七舍,池平自然不会做那个不合群的人,而且晨跑本来就在他的锻炼计划之中。

……

进行晨跑的不只有工读生,操场外的跑道、学院围墙外、校内过道……到处都能看到晨跑的学生。

小孩子拥有的东西很少,所以不管什么都要斤斤计较。分享这个词并不属于小孩子能理解的范畴。

这些学生本来就看不上工读生,又怎么愿意汪文他们跟自己跑一条路?

汪文选的是一条靠近教学楼的小道,这时候人少,出来找茬打人的也少。

不过话虽如此,大家跑到第三圈,池平没力气的时候,几个高年级的围了过来。

很明显是来找茬的。

(本章完)

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