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第十八章 训练(第5页)

宁荣荣傲娇的哼了一声,不过她也感觉到了饥饿。

“我饿了!

快给我做饭!”

“是!

小公主,食物也已经做好了!

就等小公主去吃呢!”

“这么快!”

“少主说了,小公主泡完药浴后大概在一个多时辰后就会苏醒,所以我们早就准备好了!”

“哦!”

宁荣荣随即就穿好衣服鞋子就去吃饭了。

吃饱喝足后,宁荣荣就在路上遇到了迎面而来的凌霄,她冲上去说道:

“大坏蛋,你为什么不等我就自己走了?”

“因为你宁宗主他们来了,他们可以看好你,你现在感觉怎么样?”

凌霄说道。

“大坏蛋的药浴还不错,我现在感觉浑身都是力气!”

宁荣荣拍着胸口说道。

“这么有力气,下午可以继续训练了!”

听到这句话,宁荣荣的脸立刻苦下来了。

“又要训练啊!

早上才训练完!”

“你现在不是很有力气吗?正好用来训练。”

“好吧!”

宁荣荣认命般垂头丧气的说道。

“接下来又是什么训练啊!

不会又是跑步吧?”

“不是,接下来是负重!”

“这是什么训练方法?”

“跑步是为了锻炼你的耐力,负重就是绑一些重物,锻炼你的力量!”

凌霄拿出几个小沙袋说道:“在你的双腿双手是各绑一个,一开始就轻松一些。”

“哦!”

宁荣荣接过沙袋,顿时感觉到了沉重,同时心中也变得沉重起来。

这要是绑上,还能跑步吗?

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