雷火小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十二夜上借我一双小翅膀（第1页）

&esp;&esp;闷热的下午。

&esp;&esp;方清樾急忙忙踩过乐达的门边，手掌心满是汗水，导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下，像个愣头愣脑的傻学生。

&esp;&esp;“清樾这里！”老杨伸高手臂喊，女孩惊得四处看，最后回眸望向这边。

&esp;&esp;此时高楼外灰云疾驰，大片的慢反射从窗户映过来，沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

&esp;&esp;虽然已经合作一星期，可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

&esp;&esp;“妹子，”好看的脸蛋有特权，老杨给人测体脂的时候格外客气，还给人塞了瓶青瓜盐汽水，“最近锻炼强度还适应吧？”

&esp;&esp;女孩规规矩矩脱袜子，瘦薄的脚掌踩到智能机上，听到后笑了笑，“嗯，我感觉好多了。”

&esp;&esp;老杨从心底哎呦一声，咧嘴笑的跟老父亲似的，她原本只是承江澜一个人情，谁知道自己也有被刷脸的一天，老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果，中性笔在几个数值上画了画，“还要再加把油。肌肉量不达标，基础代谢上不去，继续吃，别怕重，体重上去我们才能进行下一步。”

&esp;&esp;桌子上摆着方清樾的档案夹，两张体检纸平铺开，肌肉量那栏进步微小，方清樾严肃地点头，她既然接受岚姐的好意，也交了钱来锻炼，态度绝对是认真的。

&esp;&esp;乐达健身房在滨水排前叁，私教都有国际证书，八折是内部价中的待遇，推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微，彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

&esp;&esp;私教室里哀嚎连连，时不时夹杂着教练的几声吆喝，唯有老杨轻声细语，在肌肉林里活成一朵娇花。

&esp;&esp;“我的愿望呢，还是希望有男生来瑜伽室，女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃，“一组十个，肩膀放松，找一下核心力量，对，有感觉吗？”

&esp;&esp;旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳，方清樾看得心有余悸，连声感谢bonny不杀之恩。

&esp;&esp;“应该的……我会员里病号那么多，个个是大佬个个有故事，不用我多说。再说基础差的人只要开始做，哪怕往前走一步都是进步，私教的作用是什么，不就是配速器吗？”

&esp;&esp;方清樾喘着气笑。

&esp;&esp;“啧，别笑这么好看，我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声，“就好比爬楼梯，你原先在地下室，现在已经适应一楼了，该往上爬一阶，我呢就会给你配高点，你会觉得有点难有点累，不过还能接受，做完也不太累，好吧？”

&esp;&esp;“好。”方清樾已经感觉后背发热，以前运动半小时才能出汗，现在五分钟她就像只鼻头淌汗的小狗，可见基础代谢在提高，体重也在增加，但腰细了一圈。

&esp;&esp;老杨帮她拉伸时也发现了，她一边帮忙揉小腿一边苦口婆心，“求你了妹妹，多吃几口好伐，食谱都发过去了，再细下去你岚姐不知要笑我多少年。”

&esp;&esp;然而老杨嘴上哄着，手上一点都不留情，泡沫轴滚过小腿肚，被深情呼唤的妹妹趴在瑜伽垫上疼得无暇开口。

&esp;&esp;好不容易碾开筋膜迎来垮塌式的轻松，清樾舒展眉心，瘫在垫子上看屋顶裸露的管道。

&esp;&esp;“bonny，怎么没见岚姐上过私教课？”

&esp;&esp;她兢兢业业打卡一星期，一次都没碰到。

&esp;&esp;“怎么，嫌弃我啊？”

&esp;&esp;“没……”

&esp;&esp;“有也没事，你现在是杨家将里头号小白菜，人我扣下了，不出师不准走。”老杨蹲她旁边，手托腮开玩笑，“乖，别理岚外婆，她们那群女人太野，你小身板遭不住。”

&esp;&esp;“……嗯？”

&esp;&esp;“太能玩了，也难度太大了。大课还好，小班那些人个个是职业选手，哪叫上课，叫斗舞聚会才对。”

&esp;&esp;看白菜清樾还一脸茫然，老杨就从头开始解释，她扯了扯自己的黑t恤，“我们这些穿logo的是全职私教，平常带带会员，偶尔去上大课拉拉人气。岚岚是兼职，就在操房‘驻场’，按月结算，不过因为她太火了，学员进阶后都想跟她继续学，老板就让她开精品小班，这个也算在私教课程里。”

锦鲤幼崽，娃综爆红  帝王衷情()  哦  穿成年代文男主的早死原配  贫道只是个演员  实验室养蛊  永别了世界，或许也很美好  恰逢雪正融  太后  我逼对象吃软饭[快穿]  戎先生的失恋日记  女留学生秘闻录  绿光与无梦之夜  S级独家暖宠通缉令  只要月光就够了  被隔离在老板家怎么破  古代科举之路  重生小娘子种田记  他有那个大病  浮萍皇后【古言】