手机浏览器扫描二维码访问
第2章 日常修炼（第2页）
工读生靠团结在学院立足，一切破坏内部团结的行为都必须扼杀在苗头！
“小圣你现在三年级，魂力6级，是除了小平子外，我们工读生里魂力最高，也最能打的。等我毕业以后，大家伙就都得靠你了，你要是还像现在这么鲁莽，可让我怎么放心把大家的安全交给你啊！”汪文叹着气说道。
“放心吧老大，我有分寸的。”王圣拍着胸膛保证，而后两步并成一步，快步走到池平旁边。
……
——这就是科学的力量。
打完一套广播体操，池平感受着活络开的身体，不由得感慨。
——以前没好好练过的东西，在异世界居然这么有效。不过想想也是，都改进到第七套了，有点儿东西也是应该的。
全国中学生广播体操这东西，传说里可是召集了全国的武术大师一起研究出来的，用来锻炼身体实在再好不过了。
“小平子，你刚才打的是什么？”
“广播体操，用来做热身运动的。”
王圣就是那个王圣，今年三年级，再过三年就要被唐三打一顿的那个。
“啥是热身运动？”
王圣懵懵的问道。
“就是让我们更好的锻炼的方法。就像跑步，一下子就用最快的速度，开头跑得快但坚持不久，如果慢慢的加速，虽然一开始会落后，但可以坚持更长的时间，跑得更远，锻炼效果更好。”池平耐心解释道。
“我能跟你学吗？”
王圣问道。
虽然不太懂池平说的什么，但听着字多，所以很有道理。
尽管只相处了两三天，王圣却觉得池平是个很聪明、懂很多东西的人。池平的东西都收拾得井井有条，而且会主动收拾七舍的公共卫生，平常上课会做笔记，冥想功法学得贼快，说话很有礼貌，一言半语就能赢得对方的好感。
所以王圣愿意相信池平的话。
“当然可以啊，不过今天就算了，已经练过一会儿了，再做热身就用处不大了。明天咱们再一起来。”
“好啊。”王圣咧着嘴，高兴的说道，“对了，我们接下来要去跑步，你要来吗？”
跑步可以说是最方便、最全面的锻炼方式之一了。短跑锻炼速度爆发，长跑锻炼耐力呼吸还有体力分配能力。
另外就是跑步不容易发生危险，只要不往死里跑，对身体的伤害就不会太大。
跑步时消耗体力是循序渐进的，方便控制体力消耗。
“来。”
既然已经加入了七舍，池平自然不会做那个不合群的人，而且晨跑本来就在他的锻炼计划之中。
……
进行晨跑的不只有工读生，操场外的跑道、学院围墙外、校内过道……到处都能看到晨跑的学生。
小孩子拥有的东西很少，所以不管什么都要斤斤计较。分享这个词并不属于小孩子能理解的范畴。
这些学生本来就看不上工读生，又怎么愿意汪文他们跟自己跑一条路？
汪文选的是一条靠近教学楼的小道，这时候人少，出来找茬打人的也少。
不过话虽如此，大家跑到第三圈，池平没力气的时候，几个高年级的围了过来。
很明显是来找茬的。
（本章完）
快穿任务者的自我修养（np） [足球同人] 名哨 烧杀抢掠，他们却叫我圣人 娇软闺女两岁半：全皇朝都团宠我 穿越远古部落，撩汉开荒养崽崽 掌中（简） 末世天灾：零元购后直接躺赢 洪荒：无敌至尊，吾一念葬虚无！ [西游同人] 猴哥劝我要善良 港片：矮骡子没前途，我执掌香江 我真没想和人类为敌啊 我对钱和女人都不感兴趣 从摸尸体开始的勇者玩家 亮剑之小兵穿插 大唐之蝙蝠记 网游之怪物玩家 辰星崛起 宝可梦：开局一张超梦邀请函 诛仙：青云剑仙，开局拿捏陆雪琪 完美世界之光头仙帝
晚明
...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
大荒扶妻人
人在荒国，爷爷是镇国公，武将莫不以爷爷为尊。赵昊有点慌，这妥妥功高震主抄家灭门的剧本啊！向来稳健的他，决定当一个纨绔，每天醉生梦死。结果，一不小心从皇帝那...
超神宠兽店
万订爆款，火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店，在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭，血脉逆流，昔日的存在将再度回归，一切都是毁灭！...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...