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第60章 早练(第2页)

“你先做这几个动作,做完五套之后自己围着场地慢跑。”

“知道了,娘亲!”

“乖。”十四呼噜呼噜他的头,又呼噜呼噜小砚凑过来的头,起身去做自己的训练了。

她绕着练武场跑了半个时辰,把身体活动开之后,看向那几个一边练功一边偷看她和肖砚的人。

“你们几个过来一下。”

“我们?”

“对,过来一下。”

齐先最先跑过来,其他人也没落后。

一共五个人,都是十六七、十八九的少年人。昨天十四可谓一战成名,一夜之间成了黄梁县百姓茶余饭后的谈资,也成了黄粱镖局这些年轻人的偶像。

“我看你们练功也是对打,不如我也加入,你们和我对打。”十四打算做格斗训练,而最有效的格斗训练就是和真人对打。

“好啊好啊!”齐先无比赞成。

“你忘了你昨天被摔的惨样了?”他旁边的一个人提醒道,但是是笑着提醒的,“难道还想被摔?”

“被摔怎么了?我被摔我乐意。”齐先也不像昨天那样一点就着了,“佟羊,我看你是嫉妒我吧。除了我,你们都还没能被肖娘子指点过。”

齐先虽然说得是玩笑话,但是剩下几个人还真是有一些这样的想法。要是能得到肖娘子的亲自指点,那就好了。

“肖娘子,你能指点指点我们吗?”佟羊问。

“行啊。”十四既不谦虚,也不吝啬,“最好的指点就是实战。你们挨个过来跟我过招,要是有什么不明白的,打完之后再过来问我就行。”

“好!”齐先一个举手,“我先来!”

“那我第二个!”佟羊第二。

剩下的三个人也纷纷举手报名。

也不用上比武台,十四抓了陪练,直接在空地上和他们过起招来。一对一近身格斗,不用内力,只凭拳脚。

五个人打过一遍之后,十四对他们的水平有了大致的了解。这其中,功夫最好的要数佟羊了,思维也最活泛,招式的敏捷度要远超其他四个人。

至于齐先,是五个人里最差的。

十四想看看他心理抗击打能力,所以给他们几个拆招的时候说话一点儿也不修饰,每个人的缺点都被她狠狠指出。

齐先受的批评最多也最狠,中途没忍住红了眼,但没有要撂挑子不干的想法。

十四说过一轮之后,又让他们开始第二轮。

练着练着一个时辰就过去了,镖局里的其他人也来到练武场练功,家主齐天衡也来了。

后来的众人纷纷被十四和五个年轻人的对打吸引住,也不想练功了,直接围过来看他们打。同时,也听到了十四对他们的指点。

“下盘不稳,腰腹力量差,手臂也没力气。两个字,欠练。”

“我知道了。”齐先第二次被训比第一次的接受度好多了,反正所有人都被训了,都有各种各样的毛病,又不是他一个人。

“我要怎么改正,勤练功吗?”他问十四。

“练功勤快永远不会有错。”十四道:“但你别再笼统地练了,做一些针对性的训练,专门锻炼某一个部位的力量度或者敏捷度。”

“你身上毛病有些多,需要的针对性训练我之后有时间专门给你写出来,你自己慢慢练。”

“好!”

旁边的齐天衡看着齐先在十四面前言听计从的样子,一边惊讶一边慨叹,十四真的是上天派过来帮助他们黄粱镖局起死回生的贵人。

(本章完)

我爹是嘉靖  导演的快乐你不懂  大主宰:修罗杀神,从签到开始  这宿主能处,让她当反派她是真当  我在仙武大魏搞变革  诸天聊天群:从玄黄大世界开始  道诡异仙  六零:带百亿物资在糙汉怀里躺赢  汉末波涛之风起  三一逆徒:从一人之下逆生诸天  赶海直播的我,被美女爆光了  厌女的我和美少女旅行日常  从斗罗开始俘获女神  斗罗:从俘获女神开始无敌  铠甲世界:我能召唤帝皇  小妻不乖,大佬乖乖宠我  离婚后:总裁镇不住少奶奶了  少阁主她到现代碾压众人  穿越远古种田搞基建  重生年代:懒汉的辣媳妇有空间  

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