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第二章 艰苦的训练（第2页）

现在按平常的训练规则，从小到大开始，每人单臂左右手举石各十次，直到单手举不起来然后改为双手举石，直到你们双手也无法举起为止！”。

看到蛮天来了，中年大汉对着满头大汗的蛮天道：“天儿你先休息一会，等下再进行第二项训练”。蛮天点了点头，在一旁看着准备上去抬第一颗山石的孩子。

只见一个大约七岁名为蛮山的孩子上前，孩子年龄不大，但却看起来勇武有力，上前站在标有五十字样的山石面前，做了一下甩臂甩腿的准备动作，然后单臂用力对着巨石抓去。

只见标有样式五十字的山石就被蛮山单臂抬到了头顶之上，然后轻松的放下举起十次，然后换成右臂举石，轻松的完成了第一块山石的训练，然后接下来的孩子依次进行举石，过了没多久，除了蛮天之外的所有孩子都完成了第一道山石训练。

然后接着，是进行第二道标有一百字样的山石训练，依然是由名为蛮山的孩子先开始举石，看着一百字样的山石，蛮山比起先前终于是开始有所小心，只见蛮山先是到山石面前蹲下，然后用手去适应了一下。

感应抬起山石最好的位置，一会儿后终于对着山石底中心发力，一只手慢慢的将巨石举到了头顶，然后慢慢的放下、抬起，动作看起来已经有点吃力，最终也勉强的完成了左右各十次的训练，然后一屁股的坐了下去。

中年大汉看着蛮山成功完成，终于是笑着点了点头道：“完成的不错，比起一个月前单手举不起来已经很好了！”。听了中年大汉肯定的话语，蛮山也是摸着头，憨厚的笑了起来。

而接下来的孩子也是依次的完成了字样一百的山石训练。

而当蛮山进行第三个字样一百五十的山石单臂举起的时候，蛮山的小脸终于是多了一分焦

虑，因为无论他单手如何用力，都是无法将山石举起，而此时的他已经满头是汗，最终无奈下只能放弃单臂举石，转而尝试双手举石，而后，终于是勉强的用双手将字样一百五的山石举了起来。

而接下来的几个孩子也如同蛮山一样，单臂举不起山石，只能用双臂举起，直到年龄稍大一点，大概九岁的孩子才能单臂将山石举起来，而当一群孩子都进行完第三道山石的训练时候，

蛮天终于是开口道：“虎叔，我已经休息的差不多了，让我也开始这一项的训练吧”。

中年大汉看蛮天开口，只好点点头道：“嗯，你从第一道训练开始，依次举过来，中途不要勉强，不要伤了身体”。

蛮天接着道：“是，虎叔”。然后话一说完就走向了第一道山石，开始做准备举起动作。

只见蛮天轻轻一用力，标有字样五十的山石就轻松的举过了头顶，然后顺势快速的完成了第二道、第三道的山石训练，跟上了其余孩子的脚步。

当开始第四道山石训练的时候，蛮山和前边几个孩子，终于是无力继续，然后中年大汉让他们反复进行第三道山石的训练，而其他能进行的孩子继续。

随着时间的推移，包括蛮天在内的所有孩子都结束了山石的训练，只不过各自所能到达的样标不一样。

最后的成绩：第一名蛮天，单臂举起七百斤巨石，双臂举起九百近巨石，第二名蛮逸，单臂举起四百五十斤巨石，双臂举起六百斤巨石，第三名蛮莉莉，单臂举起三百五十斤山石，双臂举起五百斤山石。

扛山训练完毕后，中年大汉道：“接下来进行的是第三项——身法训练，身法对于与人战斗、野外生存都是极其的重要，所以现在提起你们的精神，给我准备接下来的训练！”。说完中年大汉转身进入了训练场的器械室。

不一会，只见中年大汉提着一箱道具走了出来，只见中年大汉从道具箱取出五个长约五丈的长梯，轻轻一甩将五个长梯斜靠在训练场约莫十丈的围墙上，然后道：“记住平时所说的要领，先进行手抓登梯，再进行不用手抓登梯，来回各十次，先慢后快，注意保持重心稳定，年龄大的先来”。

中年大汉说完，蛮天、蛮莉莉、蛮逸几人就准备就绪，各自的用手抓着登梯。

只见蛮天手一握住长梯，就顺势的的往上登梯，速度慢慢的加快，几秒钟之后，就到达了梯顶，然后在慢慢的不用手抓慢慢的保持重心平衡，脚踏长梯横杆的中心点，由慢到快的下到了地面，然后接续着这些步骤，反复的进行，几分钟后，蛮天第一个完成了登梯训练。

接着蛮逸几人也相继的完成了任务，没有失败，而陆陆续续的孩子完成任务后，终于是有两个年龄比较小的孩子，没有稳住重心，从长梯上掉了下来。

而中年大汉看到，从其手中送出两股柔力，护送者两个孩子安稳的落到了地面上。然后对着两个的孩子叮嘱道：“下次注意点，不要害怕”。两个孩子红着脸回答道：“是，虎叔！”。

中年大汉拍了拍袖子，然后道：“接下来，进行下一项身法练习，不过这次再失败，可就要忍痛了！”。

说完从道具箱中取出一把灰褐色的弯弓，看着中年大汉取出弯弓，只听训练场中的孩子传出一阵阵哗然响声。

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作者雨墨文采说：请亲爱的书友耐心看完前面11章，后续的章节将会无比精彩哦。

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