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第二章 艰苦的训练（第1页）

第二章艰苦的训练

“你每天训练前绕着训练场跑二十圈。”的声音落在训练场内每一个孩子的耳边，训练场

内响起了一阵又一阵的骚动，孩子们纷纷的议论着，毕竟跑二十圈训练场，已经大约

有十公里了，若是跑完后再训练，那不累死。

听着一阵阵的议论声，只见中年大汉大声的咳嗽了一下严肃道：“谁对我的责罚有异议，

那也一起跟着跑！”

只见蛮莉莉当即想要上前替蛮天说情，而蛮天却直接拉住了蛮莉莉道：“虎叔，你的一切责罚，我都没有异议！”。

中年大汉看着蛮天没有推托，默默的点了点头道：“既然如此，那你现在就绕着训练场跑

二十圈在回来这里跟我训练，有什么不适应及时跟虎叔说，不要硬撑着”。

蛮天对着虎叔点了点头，也不多说，就健步的绕着训练场跑了起来。

看着蛮天开始跑了之后，中年的汉眼睛扫过训练场的每一个孩子，神色严肃大声的道：“从今天开始，以后谁若在迟到，或者被我发现缺训，那么惩罚就不仅仅是绕训练场跑二十圈了！”。

训练场内鸦雀无声，回荡着中年大汉硬朗的声音，一阵子之后。

中年大汉再次开口道：“既然你们没有异议，那么现在，我们开始今天的训练！”。

只听训练场的孩子们异口同声的回答道：“是！”。

中年大汉听到回答，继续道：“好，那现在开始热身动作，绕训练场跑五圈再来到这里集合，途中不许说话，不许偷懒，否则严肃处罚！”。只见孩子听到口令，紧接着就开始绕着训练场跑了起来。

看着孩子们跑了起来，中年大汉却把头紧紧的盯住了蛮天所在的方向。

这时候的蛮天，已经绕着操场跑了六圈了，而且隐隐的可以看到，蛮天额头上已经出现了些许的汗珠，若是往常的训练这是很正常的事情。

而现在蛮天需要跑的是二十圈，而蛮天绕训练场跑的速度却丝毫没有下降，这样下去可能没跑完二十圈蛮天就要累到，或者出现身体问题。

所以此时中年大汉也是皱起了眉头，他原本以为蛮天会放慢速度跑完这二十圈，没想到蛮天竟如此倔强。

时间一点一滴的过去了，而孩子们终于是绕着训练场跑完了五圈，一个个孩子的额头上都出现了或多或少的汗珠，全身的衣服已经湿了大半，因为这五圈的绕跑都是以加速的形式跑完的。

看着孩子们跑完五圈，中年大汉点了点头道：“嗯，不错，休息几分钟准备接下来的训练”。

而这时所有的孩子们都不约而同的看向了蛮天所在的方向，此时蛮天已经绕训练场跑了十二

圈了，可以看到，此时蛮天的速度比起之前已经开始慢慢下降，全身的衣服已经被汗水湿透，

不时可以看到溅落的汗珠，身体在加速时可以看到，已经出现摇晃不均的状态。

一群孩子都紧张的看着蛮天，而这时则是蛮莉莉握紧了拳头，终于忍不住上前对着中年大汉道：“虎叔，求求你赶紧让蛮天哥哥停下来休息吧，不然这样下去蛮天哥哥会累坏的”。

中年大汉听了后点了点头，对着蛮天的方向道：“蛮天停止加速，慢跑玩最后六圈过来这边训练！”。

接到命令的蛮天冲着中年大汉和孩子们笑了笑，然后接着一慢一快的跑了下去，不知道过了多久，蛮天终于跑完了二十圈，回到了训练场中心。

此时的孩子们已经准备开始第二项的训练——扛山，只见场地上，摆放着约数十块平整的巨石，由小到大的整齐的排放在孩子们的面前，巨石的中心可以清晰的看到一些数字：五十、一百、一百五直到一千，而这些巨石都是以斤为单位的。

只听中年大汉开口道：“炼体境从一重天到九重天最快速提高的方式就是力能扛山，力拔山河，所以这一项训练，你们要严肃对待，不能偷懒有力气不舍得用。

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