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第104节(第3页)

简成希跟着他。

两个人一起上了二楼,在二楼的最里面是厉凌风平时锻炼身体的地方,这里简成希几乎就没有来过,今天是第一次来,却不知道这里居然这样的大!

厉凌风走了进去,自动感应门打开。

简成希也能看清里面的全貌了。

这是一个要什么有什么的训练室,里面的器材很多简成希甚至连名字都叫不上来,看起来就很高级。

没一会——

一声凄厉的惨叫似乎在房间里哭嚎的响了起来,幸好这个房间足够隔音,才没有让楼下的两个孩子知道他的惨样。

简成希坐在器材上,整个人几乎都要哭出来了:“好重好重……”

在他的两条腿上,都被安置了两块足足重达40斤的脚环。

简成希试图走路,却发现根本抬不起来腿,他动了一下,腿像是停在了原地般纹丝不动,可怜兮兮的回眸看了一眼厉凌风。

厉凌风走过来开口道:“你之所以跑步不能快,跟你的体能和腿力根基有很大的关系,先适应一下这个重量,适应了之后绕着这个房间走。”

简成希欲哭无泪,他怎么会想到让厉凌风来做教练:“这也太重了。”

厉凌风面无表情:“这已经足够轻了,要想拿到好成绩这是必然的。”

简成希终于见识到了铁血元帅的可怕。

没办法,只能老老实实的在房间里试图一点一点的挪着走,好不容易绕完二圈后他已经浑身都是汗,只觉得整个腿都累的只发软,差点晕过去。

任凭厉凌风再怎么说,他也一口气直接就躺到了地上。

简成希轻轻的喘着气,看向厉凌风道:“我真的,我真的不行了,让我歇歇。”

厉凌风居高临下的看着他:“既然答应了孩子要拿第一,就不要轻言放弃。”

简成希现在只想穿越回去抽自己。

但是同时,他也明白不能食言的道理,所以摆烂也只是一时的抱怨,还是要继续练的。

他有些疲惫的坐起身靠着墙,汗顺着白净的脸颊流下来,他的脸蛋都是红扑扑的,肌肤看起来又嫩又水灵。

简成希一边喘着气一边声音娇娇软软的:“那我歇一下就继续,我现在腿好酸,真的走不动了,我体力比较差。”

厉凌风慢悠悠道:“嗯,那天你一直喊酸的时候我已经知道了。”

简成希疑惑:“哪天?”

厉凌风撩起眼皮看他一眼。

简成希慢半拍的反应过来后,一张小脸憋的有些通红。

这个人,这个人怎么就这么不正经!

简成希连忙轻咳一声转移话题:“那我体力这么差的话,这个脚环我真的坚持不了几圈,我觉得我们得慢慢来,不能一上来训练强度就这么高,有没有什么稍微循序渐进点的?”

厉凌风面无表情的直接拒绝:“这已经是军中最轻的训练强度了。”

“……”

简成希有些绝望,他试图从地上站起来,腿上的重量其实倒也不是那样的寸步难行,只是这具身体的体质实在是太差了,基本上根本就坚持不了多久,最后试了半天也没爬起来。

早知道当初就不和孩子说大话了。

简成希有些欲哭无泪,正想着要怎么办才好的时候——

念花娇:冷面奸臣破戒后宠她无度  渡生  重生之女学霸影后  小户女养家记  一路向阳(熟男熟女  H)  一点日记  七零糙汉的外科大佬娇妻  七星刀圣  出精神病院后,沙雕真千金爆红了+番外  大明:我朱祁钰不是代班皇帝!  重生贵女娇,将军不经撩  我娘子天下第一  藏欢  夫人不用长高,方总为爱弯腰  温静  盛世宠婚:总裁,轻轻爱  咬唇,狂撩他  千帆不如你  犟种传奇  宠妾灭妻?这首辅夫人,我不当了  

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