手机浏览器扫描二维码访问
第88章 只有改变策略才能绝地逢生（第1页）
孙雪对自己跑步的成绩越来越满意了。
她给自己测试了一下，从学校出发跑到家差不多1小时10分钟。爷爷告诉她从家到学校差不多9公里。
孙雪偷偷看过体育特长生一万米的最好成绩在40分钟左右。
孙雪觉得自己的成绩和体育特长生差得不是太多，因为自己跑的是山路，他们跑的是平路。
不过，想要拿到第一名，还是有很大的难度。
孙雪想到了偷师学艺。
放学后孙雪来到操场，那些体育特长生每天放学后都要在操场训练一个小时。
孙雪在一旁佯装看书，然后偷偷观察他们的训练，如何热身，训练哪些项目等。
几天下来，孙雪就看得七七八八了。
孙雪把偷学来的这些内容马上在自己训练中进行实践，她发现确实有了效果，成绩也有了明显的提高。
有一天，孙雪看到他们举着杠铃做全蹲，她脑海里突然就冒出“负重”这个词。
如果自己负重跑步，会不会对成绩提高有帮助呢？
有了这个想法，孙雪就去大胆尝试。
孙雪让孙老汉为她缝制了两个装有2斤麦子的布袋子，出门前孙雪把布袋子绑到了自己腿上。
腿上绑上布袋子跑步一开始确实感觉到有点吃力，很不适应。于是孙雪降低了跑步速度。等自己适应后，她开始慢慢提速，跑到后来她发现越跑越轻松。
接下来她把每个布袋子的重量增加到3斤。
加上书包的重量，相当于孙雪负重9斤在跑。
孙雪的目标是在负重的情况下自己能跑到1小时之内，那么她就有机会击败对手。
不过，孙雪的成绩一直在1小时外徘徊着……
这让孙雪有点束手无策，一时找不到好的解决办法
后来，孙雪发现是自己跑步时呼吸节奏出了问题，以至于越是跑到最后呼吸节奏越乱。呼吸节奏乱了脚下的步伐也跟着乱了，速度自然就降了下来。
调整完呼吸节奏后，成绩又提高了那么一点点。
孙雪心中窃喜，按这个状态继续训练下去，自己夺冠的希望越来越大了。
正当孙雪状态如日中天的时候，却出现了意外……
连续几天，孙雪总感觉头晕乎乎的，一跑步就满头大汗，全身乏力。
孙雪实在受不了就跑到卫生所，结果大夫给她一量体温才发现她发烧了。
大夫给她开了感冒药，退烧药，叮嘱她多休息，多喝水。
连续吃了几天的感冒药，退烧药后，孙雪发烧的症状逐渐消失了。
耽误了几天时间，孙雪再次跑步时才发现自己的成绩又有了下降。
这让她很是头痛。
她只能通过加大运动量，她的成绩又一点点提高到了原来的水平。
孙雪的成绩在提高的同时，孙雪发现体育特长生的训练成绩也在提高。
她亲眼看到体育特长生最好的训练成绩比以前提高了不少。
快穿：男主日日娇宠太疯狂 主角光环加载中[综英美] 古穿今之网红日常 赴韶华 锦绣官路 影帝是只狗 妖精的种植指南 在线征婚！渣前夫太能干了 那个学霸，别走 综影视开局捡了一个神搭档 楚先生（娱乐圈） 官场：从副科走上权力巅峰 扳倒女帝的正确方式 吹花嚼蕊〈.修仙〉简体 家有雌性 会撩了不起啊[娱乐圈] 重生千金她又虐渣了 一家仨物种 长生仙族，从小符师开始 四合院：我何雨柱，送贾张氏坐牢
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...
超神宠兽店
万订爆款，火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店，在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭，血脉逆流，昔日的存在将再度回归，一切都是毁灭！...
万人迷C总想暴走【无限】
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界，与新人玩家不同就算了，居然让他玩起了角色扮演！副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本，尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西～玩家他好娇，我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...