雷火小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第141章(第1页)

&esp;&esp;“我反正周末也挺无聊的,来运动运动,上次听你说的拳击我觉得挺酷的。”胡晓蝶说着低头拨弄了一下耳边的头发,“我想试试,你能教我吗?”

&esp;&esp;“那我带你先体验一节课?”陈也说。

&esp;&esp;要是平常陈也不会答应的这么爽快,大中午,饭都没吃。

&esp;&esp;但他这会只能尽量让自己把注意力放在手上的事上。

&esp;&esp;“好。”胡小蝶挺开心的点了点头,

&esp;&esp;“这边。”陈也转身带着她向训练区走。

&esp;&esp;胡晓蝶跟上他脚步跟他并排走,左右看完,对着陈也感叹,“好大啊这里。”

&esp;&esp;“嗯。”陈也随口应了一句,看了她一眼又转回了头,但很快他又转了回来,盯着胡晓蝶。

&esp;&esp;“嗯?”胡小蝶怔了怔,停住脚步。

&esp;&esp;“你眼睛上有东西。”陈也说。

&esp;&esp;“啊。”胡晓蝶一听,连忙翻出背包里的小镜子对着照看,但是没看见有什么东西,只好不好意思又问,“在哪儿啊?”

&esp;&esp;“眼睫毛上。”陈也提示,“黑黑的,还挺多。”

&esp;&esp;胡晓蝶从镜子里看着陈也指的地方,沉默下来,好半天才开口说:“……这是睫毛膏。”

&esp;&esp;陈也放下手,转过身向前走,“我去给你拿护具和拳套,你在这里等我。”

&esp;&esp;胡晓蝶看着陈也的背影,忍不住笑出了声。

&esp;&esp;陈也拿来护具,等胡晓蝶穿戴好。先带着她做了一段简单的热身和基本讲解后才领着人到了沙袋面前。

&esp;&esp;“最基础的直拳。”陈也示范着抬起了胳膊,“要注意的是直线击出,直线收回。”他话音刚落,拳头就一击砸在了沙袋上。

&esp;&esp;砰的一声,挂在顶上沙袋向后摆起,在空中拉起很大的弧度。

&esp;&esp;“你来。”陈也拦停沙袋。

&esp;&esp;胡小蝶点了点头,学着陈也的样子抬起了胳膊,一拳砸了上去。

&esp;&esp;沙袋纹丝不动。

&esp;&esp;“不主要是全靠手臂力量,是全身协调后挥出的那股劲,所以步伐也很重要,你低头看我脚。”陈也说着开始示范步伐移动,“右脚前部蹬地发力,左脚向左移动半步。”

&esp;&esp;胡小蝶看陈也,自己试着动了动脚,但脚步前后摆动中,因为紧张没能站稳,左脚一歪,整个人失去重心朝前扑了过去。

&esp;&esp;“啊——”胡晓蝶叫到一半,就被陈也抓住胳膊拉住。

&esp;&esp;“……谢谢。”胡晓蝶脸色发红的。看着陈也抓着自己胳膊的手。

&esp;&esp;“先不用做这么快。”陈也松开手,说。

&esp;&esp;“嗯。”胡晓蝶认真点头。

&esp;&esp;“没事,再来一次。”陈也无所谓,伸手拍了拍沙袋。

班长是棵歪脖子树  快穿之万人迷驯狗手册  反派男主们全都重生了【 火葬场】  穿越原始,养养包子  大小姐驾到  降神[穿越]  【校园】月与河  空间之弃妇良田  死亡游戏[无限]  不清不白  望眼欲穿  大国工程  穿成崽崽后竹马他会读心了  不当皇后就去死  麟儿  假千金失忆以后  再跑试试看  酒香不怕相府深  炮灰她想千古流芳[快穿]  倾覆之塔  

热门小说推荐
火影:万物皆可复制

火影:万物皆可复制

出身番茄孤儿院的角木,被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠,有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见,偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮,崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还,但仍是个幸福美满,温暖的家。只是,弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字,是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人,便是海野角木踏足忍界要...

开局虐哭极品:我在大院风生水起

开局虐哭极品:我在大院风生水起

刚存够首付,中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼,穿到刷过几页的爆款年代文里,成了个炮灰路人甲,还带了个恶毒女配。地狱般的开局,没关系,抛开剧情杀穿满地。只要我没道德,谁也别想绑架我,干尽缺德事,功德999。继妹白莲,脏水泼她和老癞子滚苞米地,撕毁大学通知书,让她去大西北喂猪。后娘恶毒,举报投诉铁窗泪...

大豪门

大豪门

馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...

从红月开始

从红月开始

红月亮出现在天上的那一刻开始,全世界的人都成了疯子。除了我!...

大荒扶妻人

大荒扶妻人

人在荒国,爷爷是镇国公,武将莫不以爷爷为尊。赵昊有点慌,这妥妥功高震主抄家灭门的剧本啊!向来稳健的他,决定当一个纨绔,每天醉生梦死。结果,一不小心从皇帝那...

左手白无常右手黄泉路,都是瓜!

左手白无常右手黄泉路,都是瓜!

闻家真千金被找回来了,还是个从山里出来,满嘴胡言的小神棍,整个圈内都等着看她笑话。短短几日,宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入,玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥,直播赚功德水友大师,最近我总觉得被鬼压床了,还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西,你那是被人配冥婚了。水...

每日热搜小说推荐