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第214章 小无赖不怕苦不怕累（第2页）

&esp;&esp;体质太弱绝对不行。

&esp;&esp;再好的招数，都抵不过绝对的力量。

&esp;&esp;而训练体能，真是一件非常意义长远且重大的事，不能急在一时。

&esp;&esp;日后你每天都要寅时起，你若要三天打鱼两天晒网，干脆就别学了。”

&esp;&esp;沐冬夜听的心情激动澎湃，说：

&esp;&esp;“师傅放心，我绝对不会三天打鱼两天晒网的。

&esp;&esp;你要我干什么我就干什么？”

&esp;&esp;“那行，我们开始吧。”

&esp;&esp;于是他让沐冬夜同他一起去跑步。

&esp;&esp;小武跑步的时候腿上肩上胳膊上腰上都绑了沙袋。

&esp;&esp;但是，他暂时没让沐冬夜绑。

&esp;&esp;先让他跟着他跑几圈试试。

&esp;&esp;一般的孩子跑着玩可以，但是让他系统的训练，都是招架不住的。

&esp;&esp;沐冬夜却不怕苦的跟着他跑，累的小脸蛋黑红黑红的。

&esp;&esp;跑了十来里路，小武问：“怎么样？还受得了吗？”

&esp;&esp;“我没问题的。”沐冬夜喘着气说道。

&esp;&esp;小武见孩子累成这样了，最终还是不忍心，让他先停下来歇歇。

&esp;&esp;沐冬夜问：“你身上这个是干什么的？”

&esp;&esp;“这个叫负重跑步。”

&esp;&esp;“为什么要负重跑步？”

&esp;&esp;“负重的时间久了，以后再放开，就能身轻如燕了。”小武说道。

&esp;&esp;沐冬夜听的双目放光，说：

&esp;&esp;“我也要这个。”

&esp;&esp;“你暂时还不行，先跑几天步再说吧。

&esp;&esp;好多人跑了一回，好几天都不能跑呢。”

&esp;&esp;“这样啊。”沐冬夜虽然不知道什么原理，但是对师傅的话却深信不疑。

&esp;&esp;这一天，跑了步之后，他就让他扎马步。

&esp;&esp;孩子累的想吐。

&esp;&esp;小武说：“你还是放弃吧，你不行的。”

&esp;&esp;“不，我一定行。”他勉强自己撑着。

&esp;&esp;虽然，眼前一阵一阵的发黑，还想恶心，可是他却继续坚持着。

&esp;&esp;他记得师傅说过的话，要吃旁人不能吃的哭。

&esp;&esp;夫子也说过“吃得苦中苦方为人上人”，想要跟大哥哥一样保家卫国，一定要练好武功。

&esp;&esp;小武见孩子这么坚持，而且还有毅力，突然感动了起来，问：

&esp;&esp;“你到底为什么要学武？”

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