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第一百一十六章 老大不要吧(第3页)

&esp;&esp;“要是再敢罗嗦一分钟,那你们就多加十分钟!”

&esp;&esp;陈凡冷冽的脸上,带着异样严肃的神色。

&esp;&esp;而一众保安听到这话,瞬间脸色变得更厉害了。

&esp;&esp;并且同时,一众保安,都是各自自觉的走上了跑步机。

&esp;&esp;这锻炼室安排了几十个跑步机,本来有几个保安,比如马得和吴六两人想着等会要是跑步机不够,他们就最后上,还可以偷懒清闲一会儿。

&esp;&esp;哪知道几十台跑步机,不仅没有少的,还有多的。

&esp;&esp;“自己定时,半个小时,谁要是敢偷懒少一分钟,我就让他加半个小时!”

&esp;&esp;刚刚罗嗦是加十分钟,现在偷懒是半个小时。

&esp;&esp;瞬间那一众保安都听的头皮发麻,于是连忙开始定时,迅速跑动了起来。

&esp;&esp;等到众人跑动起来之后,司娜接道了李语嫣的电话,便是直接离去了。

&esp;&esp;陈凡便是留在了锻炼室,督促这一众保安跑步。

&esp;&esp;负重二十公斤,这一众保安,才不过在跑步机上面跑了五分钟,一个个便已经汗流淋漓。

&esp;&esp;其中尤其是几个体形比较肥胖的,更是满头大汗气喘吁吁的。

&esp;&esp;“队长,跑不动了啊!”

&esp;&esp;“老大,我也跑不动了啊!”

&esp;&esp;又跑了几分钟后,马得和吴六两人,顿时一脸疲惫的神色。

&esp;&esp;而这时,陈凡只有一声冷喝:“接着跑,要是停下来,加一个小时!”

&esp;&esp;这下子惩罚加到一个小时了,那吴六马得还有一众保安听到这话之后,哪还敢抱怨,都是攒着一股劲的使劲跑。

&esp;&esp;“啊!”

&esp;&esp;“跑……我拼命的跑……”

&esp;&esp;十五分钟过后,一众保安都是拼命的叫喊起来。

&esp;&esp;一个个的那双腿,仿佛是加了铅一样沉重,不过纵然是沉重,他们也丝毫不敢停下来,只能接着跑。

&esp;&esp;半个小时,终于过去。

&esp;&esp;“好了,都下来!”

&esp;&esp;此刻一众保安的跑步机都慢慢停了下来。

&esp;&esp;听到陈凡的话,一众保安都是直接‘爬’了下来。

&esp;&esp;这一众保安,已经累的只想喊娘了。

&esp;&esp;说实话,能爬下来,已经算是不错的了。

同归(古言,武侠,)  藏欢  缺月昏昏(女尊)  邻居妹妹竟是我喜欢的黄文写手(GL futa)  螳螂女士(末日无限流)  快穿之每天都在角色扮演  暖妻入怀(重生)  色情女主播掉马了(校园)  冷漠习性  超品仙婿  缠吻风( h)  暗恋的人是宿敌该怎么办?  都市黑科技供应商  从网络神豪开始  薄荷花开的日子  [综]某英雄科的矢量操纵  他们今天也没离婚  重生成大神(全息未来)  恆星的眷顾  我妻薄情  

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