手机浏览器扫描二维码访问
第437章 和自己比（第1页）
陈志瑞还以为自己幻听了呢，直到身后的王奇也喘着粗气说了一句：“小陈，周小楠在前面呢！”
陈志瑞这才猛地反应了过来，刚刚不是幻觉，周小楠真的在给他加油！
等陈志瑞再次抬头想要寻找周小楠的时候，她的身影已经消失不见了——事实上，她只是去买水了。
但也正是因为这个岔子，让陈志瑞一脚没踩稳，差点摔倒在地上，好在身后有王奇拉着他，这才没让他摔跤。
看着气息乱掉了的陈志瑞，王奇立马跑到了他的前面，然后问道：“哈…你还能……呼……坚持吗？”
“有点累了……哈呼……哈呼……”
陈志瑞气喘的比王奇还要乱，他感觉鼻子里面是血味，喉咙里更像是卡着一口血，腥涩的味道在口腔中蔓延，心脏在狂跳，胸口有一种撕裂感，不是痛，就是运动过后的累，那双腿也酸胀的很，灌了铅似的快抬不起来了，
陈志瑞已经快要到达极限了。
王奇也看出了陈志瑞在硬撑，便说道：“小陈，实在……不行了……就休息吧。”
“我，我觉得……我还行……”
陈志瑞不想就此放弃，因为他能感觉到，还差一点点，就要突破自己的极限了。
“不行了，不行了，我先不行了！”
见陈志瑞硬要坚持，王奇先打起了退堂鼓，他跑到了另外一条跑道上，逐渐放慢了步伐，然后就变成了走路——温馨提示，运动完之后可不能直接停下或者躺下哦，最好再走一走，让心率降下来，再进行拉伸。
王奇走了大概半圈的样子，陈志瑞也终于是坚持不住了——他感觉，自己要是再不停下这双腿就要罢工了，陈志瑞终于也开始在跑道上慢走了起来，一边走，一边有规律的大口呼吸，调整着身体的状态。
王奇先走到球场边上的户外运动器材前做起了拉伸，然后调整好状态的陈志瑞也走了过去，开始拉伸手脚。
王奇边拉腿边说：“你跑那么凶，不要命了啊？”
“我就是想试一试嘛……”
陈志瑞也开始拉伸，他说，“我想突破自己！”
王奇开导他说：“跑步这种事情，又不是打篮球，急不来的，你跑了这么久，这点你应该比我清楚吧？”
“好像，也对，刚刚是我心急了。”
做完拉伸的两人，回操场里找到了正坐在草坪上的孔刘，顾晨曦居然也来了——两人刚刚全身心的投入到了运动中，根本不知道顾晨曦是什么时候来的。
王奇一屁股坐在了草坪上，陈志瑞更是直接躺平了。
孔刘笑着说：“小陈厉害啊，现在居然能跑十来公里不带歇的！”
“孔哥，你快别恭维我了。”陈志瑞望着灰蒙蒙的天空，苦笑了一下说，“和那些跑全马的人比，我这算什么啊。”
“我可算知道你为什么愁眉苦脸了！”
孔刘伸手在陈志瑞的额头上轻轻敲了一下，他说，“你是不是傻，为什么要和别人比？”
“啊？”
陈志瑞没明白孔刘这话的意思。
孔刘解释说：“你应该和几个月前的自己比，而不是和那些练跑步练了几年甚至十几年的人比，懂吗！”
“对哦！”
让孔刘这么一说，陈志瑞茅塞顿开，突然就没那么难过了，虽然今天没有突破自己的极限，但只要每天都在坚持，每天都有进步，那何尝不是一种突破呢？
我以阴阳铸神 剑寂苍穹 十一年佳期如梦 偷听我心声后，惊动全国吃货大佬 快穿之炮灰逆袭往上爬 快穿：被拿锁链的疯批大佬甜撩哄 大明秦王，从截胡徐妙云开始 国风世界打造女团盛世 在极寒废墟当太阳神 全民觉醒：你管死灵法师叫骑士？ 穿书后我和儿子们的金手指合并了 疯了吧？你有十个SSS级武魂！ 龙年，我竟重生为太古青龙 绿了陛下后怎么办 穿越：人在武侠，修炼飞升 修仙沈家 急！病娇师妹她【馋】我身子！！ 综漫：从空间开始观影万界 猎魔人游戏 饥荒开局：惨死的都是有粮的
穿越之将门嫡妻
星际指挥官薛棠一朝穿越，成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪，外，有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈，内，有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子，薛棠闭了闭眼，和离什么的先放一放，被原主带歪的这些废物必须领回正道，快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人，为何一下变得又美又飒？...
盗墓，被偷听心声后我暴露了
嘿嘿，我就吃个瓜，没想到把自己搭进去了！Σ°△°︴秦泽一朝得金手指，以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界，熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲，却被人揪住命运的脖颈，被迫无奈他只好选择入局。同时，他也有了一帮过命交情的好兄弟，但他没想到的是他以为的兄弟情，慢慢地变质了而本人却傻乎乎的，不自觉落入灰狼们...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
全职艺术家
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂？略知一二。都会一点的意思？嗯，都会亿点的意思。怀揣系统，靠艺术征服世界，成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
光芒万丈不及你
...
万人迷C总想暴走【无限】
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界，与新人玩家不同就算了，居然让他玩起了角色扮演！副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本，尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西～玩家他好娇，我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...