雷火小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第100节（第3页）

&esp;&esp;孟川为了让火锅底料受热更均匀，于是拿起锅铲开始搅拌，不到十分钟，厨房里就满是香辣味了。

&esp;&esp;就连罗班副做的小菜的辣味都被这个香辣味都盖过去了，罗班副暗叹道：“光闻着这底料的香味，就知道这道菜绝对是美味，看来这个小孟还真是真人不露相啊，做出的菜水平够高。”

&esp;&esp;又见蓝鸟

&esp;&esp;香料熬好之后，就可以加入食材开始煮了，其实煮这个食材，是可以像煮火锅冒菜一样，直接倒进去。

&esp;&esp;但是有些食材还是要提前加工一下，才更好吃。

&esp;&esp;另外拿一个干净的锅，烧开水，把鸭血和鳝鱼段过上一遍热水，这样吃起来更嫩。

&esp;&esp;另外还有一些菜是不用直接放进去的，比如生菜，是可以直接放到盆最下面，倒时候淋上热汤自然就熟了。

&esp;&esp;此外像豆芽等小菜，是可以先过遍油，炒上一下，时间不用长，炒上分钟就行，没必要炒熟，然后放在生菜上面就行。

&esp;&esp;毕竟有的食材熟的快，有的熟的慢，如果煮的时间一样长的话，有的菜会老，平时咱们做火锅冒菜就可以采用，肉菜可以多煮会，素菜可以少煮会的办法，这样就不怕做出来的不好吃了。

&esp;&esp;既然是二十个人，那就是两桌，做上两大盆毛血旺，保证绝对够吃。

&esp;&esp;很快食材全部下锅，开始煮，肉是一定要煮熟的，不然吃起来不卫生，只不过孟川一开始就已经烫过一遍肉类了，所以煮的就很快。

&esp;&esp;毛血旺的食材虽然看起来杂，但是却非常有营养，黄豆芽里面含有丰富的维生素，可以有效的防治维生素b2缺乏症。

&esp;&esp;木耳里含有丰富的铁元素，还有维生素k，可以减少血液凝块，预防血栓，还有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

&esp;&esp;莴笋对高血压和心脏病患者极为有益，并且有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。

&esp;&esp;至于肉类的营养，不用说也大家都知道，丰富的蛋白质，脂肪酸和氨基酸，无机盐，虽然益处很多，但是一定不能多吃，因为肉类含有丰富的脂肪，吃了会长胖的。

&esp;&esp;差不多半个小时，孟川就做出了两大盆颜色鲜丽的毛血旺，此时上士小谭也招呼好了领导，进入到了后厨。

&esp;&esp;罗班副看到小谭进来了，问道：“怎么样，外面是什么领导？”

&esp;&esp;小谭想了一下，道：“应该是领导，但是看样子好像又不是领导？”

&esp;&esp;罗班副听到小谭奇怪的话，立刻说道：“好了，别卖关子，说说你的想法。”

&esp;&esp;孟川听到小谭的话，也凑了过去，这是什么意思，“好像是领导，又好像不是领导。”

&esp;&esp;小谭说道：“为首的的确是一个大校，而且在那个队伍里，校官不少，也有尉官，清一色的军官。”

&esp;&esp;罗班副点了点头，道：“那是肯定啊，领导还能是士官不成，你继续说。”

&esp;&esp;“但是这就奇怪了啊，我看他们一个二个的气势比战斗部队天天训练的那些兵都要强，而且身材都非常标准，你说这么多领导，一个身材走样的都没有，特别是校官，不说多了，坐办公室起码五年朝上，但是一点小肚子都看不出来，我还真的有点看不懂。”

&esp;&esp;这里是机关食堂，上士小谭见过的领导比见过的士兵要多的多，所以可以很容易看出来一个人是不是领导，罗班副听到这种情况也很诧异，“算了，不纠结了，既然是军官，那就是领导，咱们也别乱猜测了，赶紧把饭端出去吧。”

&esp;&esp;把菜端到餐车上，上士小谭就推着餐车出去了，罗班副和孟川也有点好奇这些军官到底长啥样，‘清一色的标准身材，连小肚子都没有’，这肯定不是形容领导的词语，于是两人也跟着出去，准备问问菜合不合口，顺便瞧瞧那些领导。

&esp;&esp;孟川刚和罗班副出去，就看到了坐在远处的一帮子人。

&esp;&esp;孟川看着那些军官有点熟悉，仔细想了想，惊道：“这不是总参直属的特种部队么？他们咋跑到这来了，不行，自己可不能过去，原来自己可是让这支部队在演戏里全军覆没的，这次要是遇见了，肯定没好果子吃，而且自己在这里人生地不熟的，还是躲着点好。”

&esp;&esp;于是立刻对罗班副说道：“罗班副，我肚子有点不舒服，我去上个厕所。”

&esp;&esp;罗班副立刻指了指厕所的位置，“那你去吧，我先去看看那些领导。”

&esp;&esp;孟川点头道：“好，您去吧，等会我上完厕所直接回后厨了。”说完立刻就一溜烟的跑了出去。

&esp;&esp;在食堂里奔跑，绝对会引起人的注意，正好蓝鸟坐的位置是正对门口的，一下就看到了朝思暮想，恨不得吃他肉喝他血的背影，但是这是空军啊，蓝鸟也不确定这是不是孟川，于是跟队长说道：“队长，我肚子有点不舒服，我去方便一下。”

&esp;&esp;队长点头道：“好，快去快回。”

双生帝尊  当魅魔进入快穿世界后  亡国后我嫁给了泥腿子  ALL男主同人的男主你也喜欢吗？  快穿之男二是我的  贼人休走  分手后我成了元帅夫人（穿越）  予你深吻（1v1 h）  神门  超级男神[快穿]  带着淘宝穿七零  叙鸩姬（1v1）  三分不二  从反派身边醒来后 [快穿]  【西幻】女巫女巫  星不会转  那个屠龙少年  霸天武神  豪门小媳妇我不当了  雇佣兵王在都市