手机浏览器扫描二维码访问
第7章 修炼初体验（第2页）
很快吴三胖便沉浸式的体验在了数灵石的快乐当中，边数还边大声傻笑，像极了一个开心的二傻子。
吴三胖数了一遍又一遍，一共有块下品灵石，而且居然在这堆下品灵石里，还发现了块西瓜大小的中品灵石。
这一发现可是把吴三胖高兴了好一阵。
过了一阵吴三胖才从得到灵石喜悦中缓了过来。
吴三胖看了看峡谷的四周，最后又抬头看了一眼头顶的裂缝，决定还是先想一想办法怎么出去。
要不然吴三胖就可能是，有史以来第一个饿死的悲催帅批穿越者。
坐在地上想了半天，吴三胖也没想到什么好办法。
爬上去不太可能，虽然吴三胖现在的身体发生了巨大的改变，从峡谷下摔下来的伤也好了，但毕竟还是个普通人。
突然吴三胖灵光一闪，猛的拍了一下额头。
“对啊，普通人”
现在的我，可是可以修炼的啊。
修炼的双要素我现在都具备了。
功法我有了，修炼所需的灵石我也有了。
自己为什么不修炼了，自己可真是个傻子啊。
说完吴三胖便坐在了地上，开始回想起了脑海中，《时空宝典》第一层的修炼功法。
然后照着《时空宝典》上所记载的方法。
吴三胖开始了自己的第一次修炼体验。
首先需要盘膝打坐，让自己达到身心统一。
然后平静静坐后合掌，这是为了让心力，也就是灵气集中在手心。
要点大致如下：
肩膀和肘部不要用力，双手合十、肩下垂，肘轻轻贴于身体，手掌稍微接触露出缝隙如同挟棉花感觉。
静坐合掌可以让精神更加清净如一。
这两步做完后，便是最重要的一步感悟灵气。
很快吴三胖就感觉到，周围的空间中有一道道气流在自己的周围盘旋。
吴三胖继续静坐，身心觉得清净后继续保持。
静坐时候能够感觉心自然宁静，手心感觉温热，随着身心得到调和，更加感到类似轻微触电感觉。
这温热和触电感觉的结合就是灵气，最初感觉稍弱，随着静坐感觉越好，这感觉也会越来越强烈。
修炼和打坐是修行中，最常见的修身养性方式。
修炼通常指的是，通过一系列的方法和技巧来提升个人的身心素质、追求身心和谐与健康。
这包括但不限于呼吸练习、冥想、气功、武术等等。
打坐的目的在于，调和阴阳、平衡五行，达到身心合一的境界。
在修行过程中，修炼还涉及到对生命奥秘的探索和对宇宙真理的追求。
极致宠爱，烬爷想结婚快想疯了 刚上大学，我家多了个姐姐！ 侯门主母的日常修炼 综影视之花有重开日 今天开始打职业[电竞] 想偷人生？玄学真千金你惹不起 女子不为官？那我做首富总行了吧 妃撩不可：污王滚下榻 公主金玉在外（重生） 我就是这么苏 我与天命女主们的惨烈修罗场 空间之农女福妃药翻天 农女修仙，大佬带飞 薛府贵妾 引我入明火 快穿：饲养我的反派全洗白了 乱世皇妃之青君传 我是顶流大主播 御姐师父带我赛博抓鬼 大爻谜案录
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
重生后，小撩精日日哄他吻他诱他
上辈子一尸两命，横死荒野，死不瞑目。冤种老公撕心裂肺，痛不欲生，跳海殉情。重生归来，各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他，爱他，宠他，哄他，撩他，诱他。老公要亲亲，要抱抱，要要要什么？要你。都说御枭寒嗜血成性，偏执成魔，却不知他宠妻无度，令人发指。只要他有，只要她要，身给她，心给她，命也给...
凝脂美人随军后，最强军爷急红眼
一朝穿越七十年代，成为了一个将要遭受迫害，面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾，无奈之下被迫相亲！据说那人比她大八岁带三个娃，还不能生育！别人避之不及，林听绾见之却眼前一亮，宽肩窄腰大长腿，一身正气不说，还是个妥妥的纯情小狼狗！结婚后，众人八卦的DNA启动！听说了吗？陆云铮带回来一个漂亮媳妇，可这后妈不好当啊...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...